Samedi 10 et dimanche 11 octobre 2009

Stage d'autodéfense féminine

Horaire:

Samedi et dimanche de 09h00 à 17h00 pause repas en fin de matinée

Equipement:

Tenue ample et confortable, chaussures de gym pour l’intérieur.

Prendre un pic-nique et de quoi s’hydrater

Une méthode simple, rapide, efficace particulièrement adaptée aux femmes. Les thèmes de la proportionnalité, de la prévention hors et à l’intérieur du domicile ainsi que l’utilisation des objets usuels en tant qu’armes de défense seront étudiés.

Renseignements et inscription

Sandra Pfund tel: 079 614 74 44     email  sdr.yamabushi@gmail.com